年度流行词"宝宝"成为许多人开玩笑时候的口头禅，这无伤大方。
可是许多人，心理上仍然把自己当成一个"宝宝"，而并没有学会以成年人的态度来看待生活。
成年人的生活态度，意味着自己的人生，开始由自己决定下一步往哪里走了。
许多人到了30岁回首：发明自己事情快十年，除了简历上多了几行事情经历，便再无对自己未来有意义的事，徒有十年事情经历却无十年事情经验，没有找到另一半，朋友也似乎没有几多。
更可怕的是，看起来自己仍在浑浑噩噩地浪费时间。
20多岁的时候，我们总觉得很事情到了30岁能水到渠成：事业、恋爱、家庭……
可是，30岁不是一个新的20岁，不要想着把所有事情全都留到那时候。
现在起，认清你的生活，不要再被你所不知道或没做过的事情而限制，生活的决定权在你。以下这些Tips，帮你在20多岁的时候，就开始为自己的30岁努力。
1、每天挑战一件让你小焦虑的事情
躲掉一些让自己感受不舒服的事情确实在一开始感受不错，可是你在舒适区待得越长，你就越倒退。
挑战一下自己，让自己走出舒适圈去实验挑战那些稍微难一点的事情，实验得越多，某一天你会发明这些事情对你都不在话下了。
2、远离那些拖垮你的人际关系
上学的时候老师总会安排勤学生和差生坐一起，这部分优等生里，多几几何会有一些被差生"带坏"。
事情了也是一样，如果你生活中的一段关系或者一些圈子里的人让你感应焦躁、疲惫，甚至厌恶，那么赶忙远离它。那样的人际关系只会拖累你、浪费你的时间精力。
你值得多和那些能给你的生活带来动力，让你感应开心的人交往。
3、理直气壮地说"不"
我们肯定允许过不少自己并不想做的事情，而在这之后通� ；岱浩鹨韵铝街智榭觯阂茨阋宰约旱拿酪馇槲矍闱客瓿闪耸虑�，要么在之后冒着透支友谊和人际关系的危害解释自己没有做好。
所以，为什么非要那么拧巴呢 ？适外地学会"冒监犯"也没什么欠好。
人际交往中虽然要坚持优雅和礼貌，可是也要为自己考虑。有时候，一个"不"字就足够了。
4、诉苦一时爽事后悔断肠
一个满面阳光满身散发活力的人，和一个整天哭丧着脸满口诉苦的人，你会选择哪个 ？
诉苦不但会让你成为一群人当中惹人烦的那个，同时也意味着负面情绪的重复循环，长此以往会对人的心理精神健康有很坏的影响。
每个人都时时时会有一些消极的想法。可是你可以捕获那些它们，然后用积极的想法更换掉这些美意情的"蛀虫"。
5、把"应该"从你的字典里删掉
一年初始之时，人们总是不可制止的清点和审视自己，你可能会想到许多类似这样的内容，好比"我应该更健康"，"我应该更努力"等等。
这样想实际上会引导我们做更多和自己真实的内心想法相反的事情，相反的，把"应该"替换成"我想"就好了许多。"我想变得更健康"，"我想控制自己使用手机的时间"，"我想在一个更合理的时间上床睡觉"...
6、人无完人别再攀比了
每当你觉得你在哪方面不如其他人的时候，去想想自己那些远凌驾他的优点和优点。久而久之，你就会改掉这个坏毛病了。
7、学会独处
一个人也可以很开心
每周或者每个月，留出一些自己独处的时间。一个人用饭，一个人看场影戏或者去一些自己感兴趣的地方，试着去享受独处的时光，享受自我的陪伴。
8、想好好事情首先得有个好情况
如果你的卧室、办公室、书房……所有你可能长时间待着的地方都是一团糟，很难相信你能做好事情。
在卧室里点一支熏香，在办公桌旁养一盆绿植，在书房里给自己留几张暖心小纸条……对自己好一点，事情生活才华更开心。
第一步，你可以从打理你的床做起。
9、每天出门前调解好自己的状态
出门前，收拾一下心情，把自己酿成一个能对自己坚持微笑的人就行了。如果你总是担心别人不喜欢自己，为了不踩到任何人的雷区牺牲掉自己的美意情，那未尝太委屈自己了。
让自己有美意情，比世上大大都事情都来的重要。
10、写日记坚持写日记
写日记能让一个人的思维更活跃，也能让你更了解自己。
日记照旧一种自我对话与自我提升的方法。纪录自己获得的成绩、犯过的过失、以及兴奋伤心的缘由，这样以后若再遇到类似情况，可以回首一下一经的自己是如何面对的，从而发明更好的解决要领。
11、培养一个酷炫的喜好
好比手工布艺，攀岩滑雪，打板球烤蛋糕等等。
这种喜好，纷歧定能让你的个人简历增色，但纯粹去实验一些能让你开心或者酷炫的事情，你会在这些喜好中获得极大的满足感和成绩感。
12、每个月拿出一笔预算过有品质的生活
熏香蜡烛，红茶，推拿，最新的音乐专辑，泡泡浴……不管是什么--留点正� ；ㄏ獾脑に闾嵝炎约�，活在当下、享受当下、对自己好些，才是第一要务。
13、不要轻视心理上的痛苦
这和生理痛苦一样重要。
如果你觉得今天心情实在太糟糕，感受特别郁闷，就给自己放一天假。如果你觉察起床越来越难，也请实时去看看医生。
不要因为一些伤口太小，就忽视它们。
14、放下社交媒体多念书
翻一翻朋友圈，你看到了几多张自拍 ？
人们总倾向于把自己最好的一面展示在社交媒体上，人际关系、假期、事情结果等等，然而，这一切都是泡沫，它除了给你带来短暂的欢喜之外，没有任何优点，还会疏散你的注意力，让你发个工具要不绝地看有几多个Zan。
虽然，每天照旧要准时和安安小编相约。
15、准备一只"回忆储备罐"
这样不但能在2016年的年末给你一个超等大回首的年终惊喜，每天写下生活中爆发在身上的惊喜、刺激和感动，也能让自己� ；骋豢鸥卸鞯男�。
16、设定小目标并为之努力和庆祝
为自己设置一个雄伟的年度目标没有错，可是大目标看起来好遥远，不如拆分成一个个短期的小目标来步步击溃。
每次乐成完成后，别忘了给自己一些小小的奖励来庆祝。
20多岁不即是可以浪费时间，相反，你需要及早认识到积累经验和经历的重要性。
20多岁的失败失利不是"探索"，而是拖沓。有些弯路不可制止，可是我们必须在20多岁的时候意识到：我们正在走进对我们自身和选择都十分重要的年龄段，我们需要做出让自己今后的人生满意生长和过渡。
Copyright ? 2009-2022 版权所有： Copyright ? 2012-2022 k8凯发官网All Rights Reserved.
备案号：青ICP备10000298号-1 青公网安备 63010502000191号
